El estrés es una epidemia en nuestro entorno. Aunque no siempre está en nuestra mano modificar las circunstancias que lo provocan, podemos emplear mecanismos que nos ayuden a controlarlo de un modo similar al funcionamiento de una olla a presión: tenemos que encontrar válvulas de escape adecuadas. La sociedad actual persigue el éxito, el triunfo, el rendimiento a toda costa ... Leer más