El aspecto más elevado y noble de una persona es su razón y su voluntad libre. Si estas dos facultades dirigen a la persona y en concreto el ejercicio de su sexualidad, llegará a cotas elevadas de felicidad. Pero si quienes mandan son las emociones, sentimientos y pasiones en el comportamiento sexual, hay un elevado riesgo de que la vida … Leer más
La personas maduras tiene más facilidad para relacionarse bien con los demás, y por ello tienen mayor probabilidad tener una vida matrimonial y familiar feliz y exitosa. Las personas inmaduras, dominadas por emociones y sentimientos negativos, tienden a comportamientos negativos que son difíciles de soportar por las personas más próximas y son la causa más frecuente de fracaso.
La felicidad está más relacionada con la manera de ser o personalidad que con la apariencia física, pero las personas en general ponen mucho más empeño en tener un cuerpo diez que en tener una personalidad diez. Esto lleva a producir una primera impresión muy buena pero con el tiempo genera muchos conflictos interpersonales.
La nuevas tecnologías son muy útiles bien utilizadas, pero tiene un elevado riesgo de producir adicción o dependencia, que disminuye la libertad personal y la felicidad. Este riesgo es mayor en la gente joven. Como en toda adicción: más vale prevenir que curar.
Cuando el placer de comer se utiliza para evadirse del malestar psicológico o frustración vital, puede acabar en una patología alimentaria: la bulimia o comer compulsivo, que se acompaña de trastornos mentales y físicos.
Para trabajar mucho y bien es necesario descansar bien. El cansancio, sobre todo el psíquico, se acompaña de emociones negativas que llevan a trabajar mal y a crear un ambiente negativo en el entorno laboral, que dificulta el trabajo de los demás. El cansancio crónico supone un elevado riesgo de sufrir enfermedades psicosomáticas y trastornos de ansiedad y depresión.
El estrés tiene dos caras. Una positiva, que se manifiesta en una sensación de excitación producida por la liberación de adrenalina, que hace sentirse lleno de vitalidad y energía. Otra negativa, que es la de producir un desgaste físico y psíquico crónico y excesivo, que puede romper el equilibrio psicológico y fisiológico, que acaba en patología mental y física.
La vejez es una etapa difícil por el sufrimiento que acompaña al deterioro físico y a la pérdida de estatus social. Para vivir bien la vejez, y ser feliz, hay que entrenarse en sufrir bien durante la vida, es decir, hay que aprender a poner buena cara al mal tiempo, pues no se puede improvisar en la vejez. Se envejece … Leer más
El miedo es el mayor enemigo de la libertad pues impide hacer muchas cosas valiosas e importantes. El miedo siempre es a algo que hace sufrir. Aprender a sufrir con buen humor es la mejor manera de prevenir y erradicar los miedos que se deben evitar.
